芹菜叶玉子烧 玉子烧,做饭我是认真的,芹菜叶别急着丢🤓 你知道吗!芹菜叶营养居然比芹菜茎部还高! 芹菜叶的维生素C含量是茎的13倍 胡萝卜素更是茎的88倍 稍微处理一些就是营养满分的烹任ㄛ(^^) 芹菜 41 点赞 2326 浏览
植物肉菠萝蜜 爱美怕胖的家人们看过来,未熟成的菠萝蜜幼果富含铁质,是很营养得食材,无须过多处理即可依自己的喜好调味烹煮,堪称原型植物肉。我用泰泰风马沙曼咖哩酱炒成类似肉丝卷进米皮卷,非常好吃 素食/蔬食 48 点赞 1129 浏览
火龙果皮蜜饯 火龙果皮富含多种维生素,吃起来香甜酥脆,大家一起学起来吧,一般我们火龙果取肉下来后,皮您都怎么处理呢?丢掉?做环保酵素?还是拿来做染料?不知您是否有想过其他可能呢? 水果 16 点赞 911 浏览