青龙椒炒煎蛋
青龙椒炒煎蛋的做法如下：1. 热油打入两颗蛋煎至微酥，取出切块备用。 2. 下少许油爆香蒜末，加入青龙椒炒香。 3. 再加入辣椒末及切小块的煎蛋，再加酱油一起拌炒，起锅前加入香油炒一下，即可美味上桌。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
热油打入两颗蛋煎至微酥，取出切块备用。
- 第二步：
下少许油爆香蒜末，加入青龙椒炒香。
- 第三步：
再加入辣椒末及切小块的煎蛋，再加酱油一起拌炒，起锅前加入香油炒一下，即可美味上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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