[微波炉]蓝莓巧克力蛋糕(无面粉!)
这是高蛋白的下午茶哦 约120卡左右 我有加红酒约150卡～ 这是我减肥时想吃甜的的一个选择哦 重点它没加面粉 提供者：张翊芸
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
搅一搅拌均匀后放入微波炉30秒 - 第二步：
搅拌之后再放进微波炉约三分钟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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