当季食材

南瓜蛋沙拉三明治

肉桂南瓜奶油煮大改造,把切成细丁的南瓜煮和碎切的水煮蛋拌在一起,加入美乃滋和调味料拌均,做成美味三明治,真是早餐最高享受。

芋头鲜奶

自己做健康又省钱 外面要价都70-80 还是自己做料多实在❤️❤️

南瓜白果香甜汤圆

香甜南瓜作汤底,加上养生松软的白果以及元宵必吃的应景汤圆,开心甜甜的享用也兼具养生喔!

吃面必搭腌萝卜

这样腌制的萝卜,好保存,随吃随取,搭配米饭面条,超好吃哦,来做一点牛肉面店必点的腌白萝卜吧。 家里的冰箱备一点库存,要吃随时就有,冬天喝粥吃面配上一小碟,爽脆可口,太美味了。

南瓜波特面疙瘩

这是一道创意料理,利用手作面疙瘩来搭配各式配料,以义式作法融合出的美味料理。 其实这道料理非常简单,讲白点就是用作意大利面的作法,将意大利面换成马铃薯面疙瘩,而面疙瘩只要事先作好,放在冷冻柜理,要吃的时后再依份量多寡放下去煮即可,而口味作法就依个人喜好了。 此次的作法,我是用南瓜来作烹煮、再加上一些辛香料调味。

金针菇猪肉卷(๑ơ ₃ ơ)♥

去路边那种烧烤店的时候最喜欢买猪肉卷金针菇来吃了,可是一串3个要40元好贵~所以尝试自己包,也参考网络上的食谱来做调味,真的非常好吃,而且绝对零失败喔!!最后添加的白芝麻,又让这到肉卷多了不一样的风味~推荐给大家试试看!!!喔!!!自己卷好便宜又很有成就感!!!!!

高丽菜炒红萝卜丝

清炒红萝卜丝,营养丰富健康好吃,在家要经常吃,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

蒜香上海青炒香菇

简单美味,香菇这样炒,非常好吃又下饭,口感滑溜溜,营养简单又好吃,孩子超喜欢,我家挑食的三个儿子两个女儿米饭都能干了三大碗,你不得多吃两碗大米饭吗?

芋头西米露

红豆芋头西米露,因为女儿好喜欢吃,我就经常做,这样煮出来粉糯香甜好好吃口感绵密、香气淡雅且纯天然、纯素食的西米露,费点心思自己做就能满足全家人。虽然少了奶油和鲜奶油的浓郁香气,但吃起来更低负担。