地瓜馒头

天气带着凉意~ 作馒头的好时机~ 用手杆表皮一样光溜溜~ 粉丝页《庄脚人ㄟ灶咖》有问题请到粉丝页留言我会尽快回复~
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材料单

  1. 600g中筋面粉
  2. 320g冰牛奶
  3. 250g蜜地瓜(市售)
  4. 20g白糖
  5. 6g速发酵母
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    中筋面粉》冰牛奶》糖》速发酵母》一起打成光滑的面糰~ 这个步骤很重要,面团没揉光滑,蒸出来的馒头不漂亮~
    地瓜馒头的加工步骤
  2. 第二步:
    冬天面团打好醒5分,秋天、夏天面团打好不用醒面,直接桿成横的长方型,左右往内折成3层再桿平,舖上蜜地瓜~
    地瓜馒头的加工步骤
  3. 第三步:
    卷起来切成8~10个~
    地瓜馒头的加工步骤
  4. 第四步:
    垫上馒头纸放入蒸笼发酵到1.5倍大,夏天20~30分不等,冬天要再看状况拉长时间~ 大火冷水起蒸,盖子绑布防滴水盖子留小缝,水滚后转中火续蒸15~20分,时间到关火闷5分再开盖~
    地瓜馒头的加工步骤
  5. 第五步:
    馒头不能太发⋯发过头气孔太大,表面会不够光滑,吃起来也不Q~自己作的料多实在满口的地瓜香~好好吃~~~这次完全手桿,表面光滑大成功~
    地瓜馒头的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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