紫薯奶黄小馒头

中秋做了的月饼,总会有点馅料和紫薯剩下。 因为焗炉入厂了,不能再做月饼 只可以用其他方法消灭这些馅料 做小馒头就最好了 而且早些日子买的烫模,一直想试用效果 终于可以拿出来。
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材料单

  1. 200-230g【紫薯外皮】紫薯(蒸后去皮计)
  2. 300g【紫薯外皮】低筋面粉
  3. 20g【紫薯外皮】白糖
  4. 1/4小匙【紫薯外皮】盐
  5. 1.5小匙【紫薯外皮】速发酵母
  6. 75g【紫薯外皮】淡奶(鲜奶或水)
  7. 10+【内馅】参考紫薯奶黄软心月饼
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    紫薯先隔水蒸30分钟至筷子可轻易刺穿的程度 衬热先去皮,用大匙压烂 加一大匙淡奶拌匀成幼滑状 **家中没有奶类可不做这个步骤** ***也可以将紫薯压过筛,出来的薯蓉会很幼滑,但因为太麻烦了!老娘就免了***
    紫薯奶黄小馒头的加工步骤
  2. 第二步:
    紫薯压好后,加入所有材料搓成团 这时面团应该是超级硬,一按就散开的 把手用水沾湿,用力搓揉面团 面团搓至干身后,重覆把手沾湿再搓
    紫薯奶黄小馒头的加工步骤
  3. 第三步:
    搓至面团变得略为软身光滑 (就是不用用力就可以按下面糰的程度) 把面团滚圆,放进大碗,上面扫上一层水,盖上湿布,
    紫薯奶黄小馒头的加工步骤
  4. 第四步:
    室温发酵1个半至2小时,至面团发至1.5倍大 发好的面团先排气 (用拳头疯狂打扁它)
    紫薯奶黄小馒头的加工步骤
  5. 第五步:
    再滚买后分成30-35g 一份
    紫薯奶黄小馒头的加工步骤
  6. 第六步:
    每一份捍平后放入一小匙的奶黄馅 包好后捏成椭圆形
    紫薯奶黄小馒头的加工步骤
  7. 第七步:
    大火烧沸水后 下面垫一张剪裁好大小的烘焙纸 放下馒头蒸10分钟即可 烫模用火烧热烫上去数秒拿起即成
    紫薯奶黄小馒头的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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