无蛋提拉米苏,简单无负担!
没有蛋也可以吃提拉米苏!一样简单美味!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
Mascarpone(室温软化)+糖搅拌均匀+香草精 - 第二步:
鲜奶油打到全发 - 第三步:
(1)+(2) ,小心拌匀 - 第四步:
手指饼干两面沾一下咖啡(不要沾太多不然会太湿、太软),铺在容器里,铺完一面就加入一层(3),在筛入一层可可粉,重复两遍或三遍 - 第五步:
冰冰箱隔夜即可食用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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