【大同电锅】番茄牛肉面
加入黑柿蕃茄、白萝卜、红萝卜炖煮牛肉汤头,清甜又不失牛肉原有风味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料一:牛肋条洗净后擦干,切成块状(约 5 公分) - 第二步:
备料二:白萝卜、红萝卜削皮后切成块状(大小跟牛肋条差不多即可) - 第三步:
备料三:黑柿番茄对切后去除蒂头,再切成 6 块 - 第四步:
1. 平底锅(炒锅)加入一点油后放入步骤一的牛肋条煎至表面稍微金黄(有煎过的痕迹),盛起放置于大同电锅的内锅。 2. 将步骤三的黑柿番茄放入刚刚炒过牛肋条的锅内拌炒2-3分钟后盛起放入已有牛肋条的内锅。 - 第五步:
1. 将步骤二的白萝卜、红萝卜放进步骤四的内锅后,加入豆瓣酱、酱油、滷包,水加至比食材低一公分的位置,盖上锅盖。 2. 外锅放入2-3米杯的水后盖上大同电锅锅盖,按下开关。 - 第六步:
1. 大同电锅开关跳起后试吃味道,如不够可再加酱油或其他调味料。 2. 将面条、青菜煮熟后放入碗中,加入已煮好的番茄牛肉汤及料,洒上葱花就完成了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
*豆瓣酱除增加风味外,也有辣度,不敢吃辣的话记得减少份量或不加喔!
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