咖哩豆腐虾
先生带回了一盒虾子，豆腐大人孩子都爱吃，口感滑嫩虾仁鲜美，上桌连汤汁都不剩，想试看看不同口味，正好家里有一罐CoCo咖喱豆腐拿来煮看看，果然很对味！
2677 阅读
29 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料- 蒜头切片 洋葱切丝 栉瓜切片 虾子去肠泥去壳（不去头）
- 第二步：
热锅倒入一勺油倒入洋葱、蒜片拌炒至洋葱油亮软化加入栉瓜及虾子🦐翻炒，将豆腐罐头搅散拌入、再加入少许的水、一小匙酱油，试咸淡即可出锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.我的虾子跟蔬菜较多，怕不够咸所以有补一匙酱油，若是量不多可以试味道调整加或不加2.我个人喜欢啃虾头所以虾头不会拔掉，避免头部的鲜味流失
发表评论 取消回复