🍅番茄豆腐
番茄🍅豆腐汤营养丰富暖心暖胃 汤鲜味美催乳一绝 ，炼奶佐番茄豆腐，家里有孩子的一定要试试这个番茄豆腐 ，汤汁浓郁真的太下饭了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材洗净，番茄切块，豆腐切丁，葱切断
- 第二步：
开中火
- 第三步：
倒入油少许
- 第四步：
倒入蒜头番茄爆香
- 第五步：
倒入绞肉炒一下
- 第六步：
倒入水一碗，并将绞肉打散
- 第七步：
加入豆腐
- 第八步：
加入雀巢鹰牌炼奶支装 一汤匙
- 第九步：
加入酱油一汤匙
- 第十步：
加入葱段
- 第十一步：
盖锅盖煮五分钟
- 第十二步：
开大火煮五分钟
- 第十三步：
炼奶佐番茄豆腐完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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