砂锅豆腐
由网路看到的简单又好吃，豆腐也很入味
1786 阅读
112 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾子的前面用剪刀剪掉 葱切一切
- 第二步：
热锅加少许油虾子干煎爆出香气
- 第三步：
加豆腐用锅铲切一下 不要切太小
- 第四步：
移入砂锅内上面洒上葱加一匙盐一匙糖和少许米酒（不用加水，豆腐会出水）开小火
- 第五步：
等砂锅冒出蒸汽就可以了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复