泡菜豆腐锅（零厨艺）
零厨艺，懒人料理，简单的将食材依序放入煮滚就完成啰！
1603 阅读
13 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
起油锅，将洋葱下锅爆香。
- 第二步：
倒入泡菜炒香。
- 第三步：
加入猪肉续炒。
- 第四步：
加入水或高汤煮滚。
- 第五步：
汤滚后，加入豆腐及金针菇炖煮入味。（自行加入适量的盐或糖调味）。
- 第六步：
起锅前加入蛋及青蒜段后盖上锅盖略焖煮就完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复