西谷米水果粽
清新甜蜜的西米水果粽来啦，吃货们被惊艳到了吗？冰冰凉凉也好吃，端午节小点心，淋点蜂蜜或炼乳，更有风味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
所需食材
- 第二步：
1、粽叶剪去头尾，用滚水煮软化，取出洗净
- 第三步：
2、西谷米+糖+橄榄油+水，拌匀
- 第四步：
3、粽叶折成粽子状，先状入西谷米，再装少许水果或果酱，再盖上西谷米，
- 第五步：
粽叶包起再棉绳规定
- 第六步：
4、蒸锅蒸煮30分钟即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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