鲜蔬杂炊饭(电子锅)
炎炎夏日,热得食不下咽,最适合煮一道简单、快速、省事、少油烟又五色俱全、营养兼顾的懒人料理。 写食谱的动机是眼看着连吃一个月,怎不教人啧啧称奇,与众分享!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
米洗净,依续加入食材1,将食材均匀置放。 按下煮饭键。 - 第二步:
20分钟后,掀盖将食材2加入。 盖回锅盖,继续电子锅的煮饭行程。 - 第三步:
20分钟后,掀盖将食材2加入。 盖回锅盖,继续电子锅的煮饭行程。 - 第四步:
待白米饭漫着醇醇起司香气,即大功告成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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