嫩鸡丁豆浆炖饭
好喝的早餐豆浆，不加糖可以用来煮火锅吃，当然也可以用来炖饭啰!想像的出来是什么滋味吗?跟着Q妈来做做看啰!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料如图~
- 第二步：
热锅后，将所有食材爆香拌炒
- 第三步：
接着放入白饭均匀的炒开
- 第四步：
加入一般豆浆店的无糖豆浆小火炖煮约莫10分中，让豆浆的香气让米饭完全吸收，再加入适量的盐巴与义大利香料调味即可
- 第五步：
特别的豆浆嫩鸡丁炖饭，少了油质的健康炖饭上桌啰!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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