蕃茄蜜饯
过年可以囤点这个特别好吃的蜜饯!到底是谁想到蕃茄配蜜饯这种组合的呀! 超搭!🍅 做法简单,前置作业少,食材只有两样,还等什么赶快动手做吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备好蕃茄、化应子蜜饯(去台南玩时买的)、刀子和粘板 - 第二步:
将蕃茄洗净(记得过食用水) - 第三步:
打开蜜饯,将蜜饯切小块 - 第四步:
将蕃茄对半切,但不切断 - 第五步:
把蜜饯塞到蕃茄内,就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
Tip1:蜜饯适中大小记得蜜饯不要切太厚,不然很难塞到蕃茄里。
一开始我想说自己要吃的蜜饯超大快,结果是很难塞到蕃茄里呀!
Tip2:蕃茄可以从头切
从上方开始切一半。保留蕃茄尾巴(蒂拔除后的尾端)的地方比较硬,这样蕃茄比较不会断成两半
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