露营番麦

大部分人认为，露营最大的乐趣就是在野外美食，而我喜欢成年人的过家家，五谷是番麦，油脂 hām 卵白质是串仔。

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材料单

150g罐头串仔
120g罗美生菜
285g罐头番麦
，切幼块Mozzarella
随意蒜头，切幼
随意盐
随意胡椒

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
材料全部 lām 做一伙，乐畅来食。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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