法式火腿起士卷
火腿起士换个做法也可以很美味 卷好的吐司卷只要下锅煎香 就是营养满分的早餐或下午茶啰
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
吐司用桿面棍桿平放上一片火腿再放1/2片起士片在吐司的前端涂上面糊再卷起 - 第二步：
[配菜]水煮后放凉备用 - 第三步：
蘑菇用[腌料]拌匀后放入烤箱烤熟备用 - 第四步：
热锅放入奶油将吐司卷均匀沾上[沾料]后下锅煎香 - 第五步：
吐司卷斜切摆上配料即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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