口袋咖喱吐司
吃剩的咖喱变干了 一加热很容易烧焦或失去美味 这时可是做口袋吐司的上等材料呢 只要一个杯子、不需工具就能做口袋咖喱吐司
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把适量的咖哩放在吐司中央
- 第二步：
盖上另一片吐司，使用一个大小适中的杯子盖在上面。
- 第三步：
用力压~以旋转方式将吐司压断，不要用刀子切、吐司边缘才能真正密合。
- 第四步：
轻轻用力从一边推就能轻鬆取出
- 第五步：
裹一层蛋液
- 第六步：
再裹一层面包粉~喜欢的话可以像我加进一些意式香料。
- 第七步：
不想用太多油，半煎炸就可以，一面煎至金黄色再翻面煎。
- 第八步：
装成野餐盒也行
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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