鸡肉菇菇咖喱饭
咖喱饭应该是超多人的最爱吧! 自己煮咖喱，就可以不用放红萝卜了耶! ((显示为挑食
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
一颗洋葱切丁，加入冷水煮滚后，再将三颗马铃薯去皮切大块丢进去一起煮~
- 第二步：
另一锅热油，将抓过牛奶的鸡胸肉块煎香后，加入菇菇拌炒 - 第三步：
马铃薯煮半小时，将鸡胸肉和菇菇放入，再加上3/2盒的苹果咖哩块，煮至浓稠 - 第四步：
将饭糰捏出可爱的形状，就可以开始大口吃咖哩饭了~: O
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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