牛肉咖哩
今天吃到的咖喱牛肉，好吃到飞，太幸福了，你们羡慕吗？如果你不会做饭还想露一手，一定要做这个咖喱牛肉 软烂入味 好吃到舔盘。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将所有食材切块备用 咖哩块我也会切小块备用， 到时候比较快速化开
- 第二步：
1.先将牛肋条块直接下去炒香一下（大约表面变色不用熟） 2.逼点油脂出来，后捞出肉
- 第三步：
1.放入洋葱炒香，变半透明 2.放入红萝卜和马铃薯拌炒一下 3.放入刚刚捞起的牛肋条块一起拌炒
- 第四步：
1.加入饮用水拌均匀 2.按炖煮模式煮 （我用IH电锅约1个半小时）
- 第五步：
1.煮好搅一下 2.加入备用咖哩块拌至咖哩块融化（不会水水的） 3.盖上继续保温约10分就完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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