【可拉的镜头】咖喱炸香蕉绿茶面
需要材料~ 香蕉、绿茶、地瓜、杏鲍菇
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
香蕉切段~沾玉米粉~沾蛋~沾面包粉，入热油锅炸。 - 第二步：
绿茶面一束煮好。 - 第三步：
用小花模型将杏鲍菇与红地瓜，处理好。秋葵切好。 - 第四步：
起一水锅，煮作法三材料，放入咖哩块，煮的稠稠的。 - 第五步：
将香蕉、面、咖哩排盘即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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