咖喱炒饭 (露营OK)
平凡的炒饭加一匙咖喱粉和一点点番茄酱下去炒，马上美味升级，就像是魔术般的神奇咧!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
肉片以[腌肉汁]略抓，静置5~10钟
- 第二步：
热锅加一点油，倒入打散的蛋，略成形即盛起 - 第三步：
锅中再加一点点油，平铺肉片，炒至变色 - 第四步：
放入饭翻炒，接着加入绿叶蔬菜， - 第五步：
洒入咖哩粉和番茄酱拌炒均匀，加盐、黑胡椒调整咸淡 - 第六步：
最后倒入半熟蛋炒至熟即完成! - 第七步：
一口接着一口的咖哩炒饭，请享用!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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