咖喱起酥
孩子的下午茶点心.营养简单容易操作
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
冷冻起酥皮.先放冷藏退冰...洋葱切粒.加入适量橄榄油炒香洋葱粒和蒜末.在加入猪绞肉拌炒
- 第二步：
加入适量的水和咖哩块一起拌匀 完成内馅放凉等等加入起酥皮
- 第三步：
起酥皮包好馅料.表面用小刀子划两刀.(避免让它有空气流出.烤时过度膨胀)表面刷上蛋黄液
- 第四步：
烤箱预热180度.烤10-13分(适每个烤箱大小做时间的调整) 完成啰!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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