咖喱风味烤鸡腿
自己调的咖喱风味烤肉酱！不同以往的烤肉风味！ 咖喱香气配着软嫩的鸡腿肉！下饭好吃～ 夏天烤箱真的是好伙伴，妈妈们也可以轻松一点上菜！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
咖哩块一小块，油膏一大匙，糖一匙（糖可以放少一些，因为之后等酱汁煮好后要加一小匙蜂蜜） 锅里放入咖哩块，油膏，糖，加两大匙的清水煮滚，收到微微浓稠后，倒出备用。
- 第二步：
煮好的酱汁加入一小匙蜂蜜（这作用可以让烤肉颜色更美）
- 第三步：
鸡腿肉刷上酱汁，入烤箱烤，烤温200度，烤约20分。
- 第四步：
中间可以开烤箱，多刷几次酱汁，让表面上色入味！
- 第五步：
烤好后切块，就可以享用～ 夏天烤箱真的是好伙伴，妈妈们也可以轻鬆一点上菜！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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