绿咖哩牛奶锅
椰奶和鲜奶中和了原本绿咖哩的辛辣感,大量蔬菜底的汤头让牛奶锅除了绿咖哩的香气外多了清甜的好滋味,到家乐福找出你的咖哩魂,各式咖哩供你选择,一大锅的绿咖哩牛肉最后变身成不同风味的咖哩牛奶锅,依旧美味的不得了:)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
主材料备好。 - 第二步:
取一大汤锅,把[汤底料]放入并加500ml水煮滚后盖上锅盖中小火煮约10分钟即可完成蔬菜汤底。 - 第三步:
绿咖哩牛肉加入拌匀。 - 第四步:
泰式椰奶及鲜奶倒入后转小火,边煮边细细搅拌至牛奶锅的汤头微微起泡沸腾。 - 第五步:
将泰式绿咖哩酱和汤头混合均匀增加绿咖哩香气。(用量可依个人口味做调整) - 第六步:
最后把鸿禧菇、豆腐及火锅料放入煮熟,起锅前随意洒点香菜末提味即可。椰奶和鲜奶中和了原本绿咖哩的辛辣感,蔬菜底的汤头让牛奶锅除了绿咖哩的香气外多了清甜的好滋味,一大锅的绿咖哩牛肉最后变身成不同风味的咖哩牛奶锅,依旧美味的不得了:)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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