「RiTa小食堂」港式叉烧
无敌简单却又非常好吃的叉烧饭 搭上咸咸甜甜的酱汁 小孩超爱的啦~ ------------------------------------------------ 腌肉的酱汁记得不要丢耶! 煮滚后就可以拿来淋在饭上啰! -------------------------------------------------
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1、拿出一个食物夹炼袋 2、除猪肉外，其它4样食材全部装进袋子里 3、将酱汁拌匀 (我直接用手在袋子外面揉匀) 4、将猪肉放入 5、将夹炼袋如上图一样，记得把空气排出 6、放入冷箱，腌至少半天以上
- 第二步：
7、放入烤箱，210，220度烤40-45分钟，即可 (视肉的厚度为准，请自行观察) 8、切片…美味上桌
- 第三步：
9、等待被称讚吧
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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