根茎
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根茎食材是我们三餐中不可或缺的一个重要角色！像是未精制的马铃薯、地瓜、芋头等食材都可以提供我们优质淀粉类的需求，并且可以提供人体各种维生素、矿物质和膳食纤维。

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超幼滑薯蓉 [小秘诀]

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这个是我的无敌薯蓉！超幼滑美味！在西餐厅常到的，在家做也超简单！只要留意一些细节，便做到高级餐厅水准！超幼滑超Creamy，必定要试！ 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*
马铃薯
串烤奶油马铃薯，简易烤箱料理

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奶油加盐巴是烤马铃薯的绝佳搭配，除了薯条以外也可以用串烤的创意吃法，外酥内软又带着奶油咸香的简易烤箱小点心，快来一串解解馋吧！ 更多食谱与料理故事欢迎来我的粉丝页
马铃薯
马铃薯奶酪小圆饼

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马铃薯饼都是油煎，这一次换成烤的，加一些奶酪粉和胡椒香料烤出来的小圆饼，口感不是酥脆而是松软的
马铃薯
蜜汁风琴马铃薯

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蜜汁风琴马铃薯，外型像手拉风琴，夹配着培根或任何配料，别有一番滋味.....
马铃薯
卤肉马铃薯

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大儿子是标准的卤肉饭控，搬来美国一年多了，太久没吃，甚是怀念！
马铃薯

马铃薯炒肉末

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马铃薯炒肉末
马铃薯炒肉末
马铃薯洗去淀粉质后，吃起来ＱＱ的，超好吃。 豆豉和酱油的香气包裹着肉末、马铃薯，是非常下饭的一道菜，而且隔天带便当吃也很好吃呢！
马铃薯
蒜苗酱烧马铃薯

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马铃薯也可以很简单加酱汁烧煮，松软酱香，加入腌瓜，更是下饭。 欢迎您来逛逛喔～
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