根茎
根茎食材是我们三餐中不可或缺的一个重要角色！像是未精制的马铃薯、地瓜、芋头等食材都可以提供我们优质淀粉类的需求，并且可以提供人体各种维生素、矿物质和膳食纤维。
【面包机】天然浪漫色! 紫心地瓜吐司
食パン!今天来试做加入地瓜的土司!到华人超市逛逛~看见有紫心地瓜!想说来试试看能不能做出浪漫色的土司~果然很粉紫啊!(￣▽￣) *面包机型号：ZOJIRUSHI BB-HD 10 **使用中筋面粉(all purpose flour)原因：加拿大的中筋差不多是台湾的高筋粉~
马铃薯香肠迷你咸派 | Potato Chorizo Mini Quiches
虽然不莱嗯做过的咸点并不多，但这份食谱绝对能挤进既简单又不会失败的精致咸点之一，为了本周于Montreal的一场摄影展开幕酒会活动，我决定再做它一回，同时也将之前因餐宴时间匆忙，没时间拍下照片的步骤一一纪录，希望你们有机会也一起试试。
ღ小吟爱做菜ღ 马铃薯煎饼
这道菜『马铃薯煎饼』是我20多年不见~ 小小妹妹的做法她说最喜欢原味 不加面粉&鸡蛋&水的煎饼不加配料能吃出~ 原味也不增加负担是最实在的料理 煎到2面金黄酥脆真的超好吃 不仿试试看喔~(^0^)
