根茎
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 根茎

根茎食材是我们三餐中不可或缺的一个重要角色！像是未精制的马铃薯、地瓜、芋头等食材都可以提供我们优质淀粉类的需求，并且可以提供人体各种维生素、矿物质和膳食纤维。

更多与「根茎」有关类：

列表

地瓜烧

地瓜烧

家中多了许多地瓜，要来开发一些地瓜产品。今天这个地瓜烧，虽然把地瓜去皮打泥料理过了，但是还是给它还原成地瓜。 野犬的春梦：
地瓜
牛油黑椒薯条

牛油黑椒薯条

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
马铃薯
蜂蜜地瓜烧

蜂蜜地瓜烧

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
地瓜
纯正原味马铃薯炖牛肉

纯正原味马铃薯炖牛肉

因为老婆怀孕，所以特别煮了这道料理给老婆吃，使用的是costco的澳洲榖饲无骨牛小排，而且是很随性的煮法，不过调理采无盐低油正原味的方式，油只有使用煎牛肉时牛肉流出下的油
马铃薯

优格巧克力地瓜田螺面包~中种法

优格巧克力地瓜田螺面包~中种法
优格巧克力地瓜田螺面包~中种法
优格巧克力地瓜田螺面包~中种法
优格巧克力地瓜田螺面包~中种法
面包粉加上优格，做好比较柔软保湿，放在室温两天也不会干硬！内馅用地瓜泥加上水滴巧克力，口味意外的搭！自己手做，总是可以碰出意外的火花~
地瓜