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地瓜
蜂蜜地瓜烧
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
icook
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16 点赞
材料单
2条地瓜
2T蜂蜜
少许无塩奶油
1颗蛋黄
酌量起司丝
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
地瓜洗净削皮后放入电锅蒸熟后捣成泥
第二步:
地瓜泥加入蛋黄,奶油,蜂蜜搅拌均匀
第三步:
将地瓜泥放入盛入烤模内,上面舖上起司丝入烤箱以200度烤至金黄色
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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