瓜果
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瓜果类是我国蔬菜作物中很重要的一个类别，因南方气候适合瓜果类生长，所以很多地方都有种植他们的踪迹。近几年台湾也研发了许多新品种，让我们有更多选择及口福！今天就选择瓜果美食吧！

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茄汁水莲

茄汁水莲

你没吃过的茄汁水莲，素吃法，非常好吃哦，吃水莲可多样变化. 配蕃茄膏竟然好搭,鲜香多堤食材原味. 滋味无穷让人过瘾啊~. 昆布柴鱼高汤 、酒精、茄汁。
茄子
韩式辣酱小黄瓜

韩式辣酱小黄瓜

韩式大蒜苗和小黄瓜开胃又解腻 配上烤肉真是绝了，在家做脆爽香辣的韩式小黄瓜，吃饭喝粥来一盘，很下饭。
小黄瓜
蒜味鲜虾栉瓜

蒜味鲜虾栉瓜

这种瓜我们叫丝瓜，这个夏天家里来客人了就做上这道菜，蒜香浓郁，好看又好吃，夏日清爽菜单，煎至微酥栉瓜、奶油蒜味无毒虾、简单混合就是美味美食搭配啤酒也很够味。
夏南瓜&栉瓜

清炒小黄瓜

清炒小黄瓜
清炒小黄瓜
不知不觉已进入夏天，夏天有多热，总感觉秋天的小黄瓜，还有蔬菜都格外好吃，老铁你们有这个感觉吗？我就有多简单的煮饭菜，以后把黄瓜买不回不要总是凉拌了，你就像我这样做，清脆爽口又好吃。
小黄瓜
小黄瓜炒虾仁

小黄瓜炒虾仁

黄瓜木耳炒虾仁，简单营养又美味，准备点虾仁，再来半根黄瓜就能做出脆爽弹牙的清炒虾仁！一口下去满嘴清香！
小黄瓜

酸爽凉拌小黄瓜

酸爽凉拌小黄瓜
酸爽凉拌小黄瓜
酸爽凉拌小黄瓜
夏天开胃菜，宅在家里不知道吃什么，就做个凉拌黄瓜吃吃吧，清脆爽口，一上桌就被抢光了。
小黄瓜
美味茄子田乐烧

美味茄子田乐烧

日本圆茄胖嘟嘟的，不只可爱，营养也很丰富喔！茄子富含维他命P，可降低血压和胆固醇；还可护眼又抗氧化～这么多好处怎能不吃呢？！来做低卡又健康的田乐烧吧～
茄子
酿节瓜

酿节瓜

圆节瓜里面竟然有多大大种子呢!挖出填豆腐馅隔水蒸. 好意外,淡淡姜香,清淡也多提各食材香味浓郁,健康无负担好滋味啊~. 昆布柴鱼高汤 /
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