青瓜冻撞奶
你一定想不到，黄瓜还能这么吃！清凉解暑！大人孩子都喜欢，零脂低糖还冰爽🤩一看就知透心凉😆，来一杯黄瓜撞奶，清清凉凉的，动手安排起来吧 。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把青瓜洗净，放入搅拌机加水榨汁倒出筛过
- 第二步：
倒入锅裏小火加入糖和冰凉粉搅拌均匀糖溶化即可，倒入食物盒内放入冰箱半小时即可凝固，拿出来切方粒👍 #另一个透明水冻也一样做法#
- 第三步：
青瓜切片贴在杯子裏
- 第四步：
㡳层放入青瓜冻，上层放透明冻
- 第五步：
撞入冰冻牛奶即可
- 第六步：
晶莹剔透，一看就透心凉🤩
- 第七步：
喜欢吗🤭
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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