凉粉
怪味鸡丝凉粉 夏♥鸡丝轻食 9
凉粉到底是淀粉还是蛋白质？当然都有可能，视厂商的製作原料而定，总之是个有饱足感的低热量食材(相较于米、面，含水量极高)。 其他半透低卡的代替食材︰蒟蒻、洋菜丝(寒天)、冬粉。
黑醋香蒜鸡丝 夏♥鸡丝轻食8
搭配鸡丝的食材，别选择硬汉型，比方说西洋芹或青花椰。 尽量挑柔软或多汁的︰比方说美生菜、菇类、豆芽菜、小黄瓜、凉粉、粉丝，清淡爽脆最Match！
![[麦伊煮] 越式凉面](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/46/84006912d82c40d46ad2e02b40a19bbe_250_190.jpg)
[麦伊煮] 越式凉面
今年夏天从六月就开始热，就越来越没劲弄饭菜，直想吃些解暑热的食物，偏偏常见凉面用麻酱，热量高也不能多吃，这时候就想到东南亚菜色，后来看到朋友写越南凉粉的简单，想起家里有面条，那就来弄越式凉面来提振食欲。 欢迎到博客坐坐～
