菇类
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菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

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印度蘑菇抓饭

印度蘑菇抓饭

印度干辣椒手抓饭正宗🍚泰国黑哥吃福寿螺过瘾 韩国火鸡面炸鸡排吃的香 中国美女吃螺狮粉爽，今天又带来一道植物五辛素(Vegan)抓饭，加了杏鲍菇、蘑菇和各式蔬菜，作法超级简单，营养又丰富！搭配素菜、炸物或水煮蛋就是简单的一餐。
菇类
超简单蕈菇滴鸡精炖饭

超简单蕈菇滴鸡精炖饭

0基础也能0失误的酱油香菇排骨饭，肉嫩饭香一锅端，天气热了，懒的动手的可以试试宁静地待在窗畔享用晚餐 简简单单家常菜 配料简单不复杂 以新东阳滴基金提鲜出菇菇食材之味 清新清爽的疗癒炖饭，吃来格外舒坦!
炖饭
气炸培根芦笋金针菇

气炸培根芦笋金针菇

超好吃的金针菇培根卷！一分钟教你学会！这道金针菇培根卷做法超简单！汤汁浓稠，好吃到炸了！汤汁拌饭真的太香了！
菇类

香菇炒蒲仔

香菇炒蒲仔
香菇炒蒲仔
香菇炒蒲仔
香菇炒蒲仔
炒香菇，不加肉也很香，操作简单快捷，鲜嫩入味，一大盘不够吃，有别于一般的虾米炒蒲仔，这次改用香菇提味、红萝卜配色辅助，浓郁的香菇气味是下饭的最大关键！
菇类
鸿禧菇炒蛋🎶

鸿禧菇炒蛋🎶

鲜蘑炒鸡蛋，鲜美又营养，全家人都喜欢，鸿禧菇与鸡蛋， 炒出一盘老少咸宜， 适合当作便当菜、下酒菜， 冷热都美味的好烹任。
蛋
大黄瓜炒菇

大黄瓜炒菇

分享一道小炒菜，简简单单的香菇炒黄瓜，好吃又下饭，试试吧，希望你有所帮助。原以为大黄瓜是栉瓜…但都买了就烹任他吧！
大黄瓜
香菇肉燥

香菇肉燥

下饭菜,拌面好伙伴，香菇燥肉在家怎么做才能鲜香滑嫩好吃又下饭呢？香菇吸满了肉汁，肉里又有香菇的味道，一口下去，好香呀！
菇类
菇虾仁米汉堡

菇虾仁米汉堡

早餐做了 虾仁馅的鸡蛋汉堡，鲜香好吃，虾仁没有剁成泥 吃起来是颗粒感Q弹软嫩的感觉 做之前一定要给虾去腥哈。
鲜虾
四季豆炒鲜菇

四季豆炒鲜菇

香菇豆角这样做好吃入味看到的朋友双击收藏吧，四季豆清脆爽口 新鲜香菇滑嫩 用蒜头拌炒香味十足。
菇类
私房香菇须肉

私房香菇须肉

肥而不腻，有香菇加持更加咸香爽口，买了不同部位的猪肉全部须一大锅、这实在是一个超方便的懒人做法。到时候就可以把自己要吃的跟包朋友的肉粽分开、而且这样子不同的肥瘦的肉人带骨肉可以让须肉的滋味更丰富,在加上我想要加入香菇也在肉粽里、就一起全部都放进来须, 增加这锅须肉的风味、超级棒的。
菇类