四季豆炒鲜菇
香菇豆角这样做好吃入味看到的朋友双击收藏吧，四季豆清脆爽口 新鲜香菇滑嫩 用蒜头拌炒香味十足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.食材洗净 2.备料：蒜头切末，红萝卜切丝，香菇切片，四季豆挑丝后斜切 3.热锅、下油 4.下蒜头、红萝卜丝 5.香味出来再下香菇，炒一下之后再下四季豆 6.加点水煨熟四季豆 7.起锅前最后再盐巴调味，洒上葱花炒一下
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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