治愈系山药泥盖饭 山药纳豆生鸡蛋盖饭，粘粘星人的爱，吃了会上瘾！山药其水分含量较高，适合磨泥制成山药饭；或者热炒、香煎都很合适。《本草纲目》：「益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。」山药的营养价值很高，它那独特的黏稠口感，更是精华所在，对消化器官有保护作用。 盖饭 19 点赞 2338 浏览
山药排骨汤 山药排骨汤的做法如下：1. 排骨洗净冷水下锅烫熟将渣质倒掉排骨一块一块洗净备用 2. 锅中加入洗净排骨山药条莲子当归蒜头至电锅煲外锅一碗水 3. 跳起后加入枸杞加入少许白胡椒酱油及盐巴调味盖锅盖闷5～8分钟让枸杞泡软 排骨汤 14 点赞 2341 浏览
百花烩山药～ 新北山药生长于双溪、平溪、瑞芳、贡寮、汐止⋯等地区，是台湾野生特有品种「基隆原生种山药」。不同于其他山药品种，它的口感香Q绵密，切开后断面不易褐化，可做为凉拌山药、山药馒头⋯⋯等，或制成秋冬进补料理，皆十分美味。 现在正是季节，我们也来做一道创意家常菜吧⋯⋯ 山药 18 点赞 1467 浏览
丝瓜山药炒蛋 山药买来往往是一大根， 切做三等份做成三种不同的料理， 有变化的吃法不无聊， 简单的丝瓜鸡蛋料理加入山药， 山药顾胃又好吃，推荐给大家😋 萝阿姨爱用的调味料-安食小品 脸书搜索「安食小品」👍🏼 山药 19 点赞 2685 浏览
