早餐--黑胡椒金针菇蛋
早餐只有荷包蛋吗 你该试试其他的蛋 营养又美味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
开小火 再下金针菇（可以先剪小段）
- 第二步：
把金针菇炒软（他会出水） 打蛋下去 看是要混合蛋 还是荷包蛋 （把金针菇黏在一起）
- 第三步：
撒盐巴 蛋熟了就可以起锅了 起锅之后 撒点黑胡椒会更美味唷
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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