蚝油闷杏胞菇(6人份)可素可荤
这道菜可素可荤~就差在蚝油跟葱的部份~ 超下饭~一定要试看看!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将姜爆香~ - 第二步：
加入杏胞菇/红萝卜拌炒在加入(水200cc/蚝油200cc/糖一匙)拌匀 - 第三步：
关中火续闷约十分钟,最后加入辣椒跟葱段续炒几下既可起锅~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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