奶油莳萝菠菜填馅小蘑菇
奶油菠菜填馅蘑菇Stuffed Mushroom简单好做~烤出来的蘑菇软嫩多汁而且超Q喔! 详细图文:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
把蘑菇们洗干净之后 蒂头摘下 - 第二步:
蘑菇蒂头和小菠菜一起切碎 - 第三步:
锅中放入奶油加热融化后,放入切好的蘑菇蒂头和菠菜,炒香之后关火放凉。 - 第四步:
把放凉的馅料拌入少许新鲜莳萝 - 第五步:
蘑菇外层涂上一层奶油后填入馅料,放入烤箱烤到蘑菇熟,小蘑菇大约是180-200度C 烤5-8分钟就差不多熟啰~ - 第六步:
装盘之后 搭配一些美奶滋沾酱就可以开吃啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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