焗烤茄菇
菇菇和番茄肉酱好搭喔!把菇菇切丁状和炒香的番茄肉酱拌炒在一起,有加分效果;无须另外添加番茄酱或勾芡,馅料用新鲜番茄+猪绞肉、好菇煮至汤汁收,形成自然的浓稠度,自然鲜甜。 番茄盅的造型,起士的浓郁,香草的安神作用,最后露出2根菇菇;整体造型和风味,让人感受得到天然的田园风味。虽然到了假日,没有出去外食,就在家自己料理美味餐点,美美又可口的餐点,为餐桌上增添全家人的和谐气氛。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材准备。鲜美的好菇:雪白菇。 - 第二步:
番茄洗净蒂头切开一小片当盖子。中间果肉取出形成一个番茄盅,果肉留着备用。 - 第三步:
雪白菇切丁(保留6根雪白菇不要切开)。薄荷切细末。 - 第四步:
冷锅冷油炒散并炒香绞肉。放番茄果肉及番茄汁(番茄本身的果汁),中火一起拌炒至番茄软熟。放雪白菇拌炒,加少许盐(酌量,因为起士丝已经有咸度了),拌炒至汤汁收。 - 第五步:
最后熄火放黑胡椒粒和薄荷细末拌匀盛起。成馅料。 - 第六步:
把馅料塞入番茄盅里,插上2根保留的雪白菇。 - 第七步:
洒上起士丝,入烤箱170烤温,烤至起士丝为漂亮的颜色,约18分钟。 - 第八步:
插上香草植物增加风味。(我用迷迭香)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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