番茄虾仁菇咸派

咸派其实也是很好驾驭的一道料理~而且真的很好吃~!!!!
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材料单

  1. 一小汤匙橄榄油
  2. 10g砂糖
  3. 少许帕马森起司
  4. 5~6颗[内馅]中型番茄
  5. 3朵[内馅]鲜香菇
  6. 10~12隻[内馅]虾仁
  7. 1/4颗[内馅]洋葱
  8. 110g[塔皮]中筋面粉
  9. 50g[塔皮]冰的无盐奶油(小碎块)
  10. 少许[塔皮]盐巴
  11. 一颗[塔皮]蛋白
  12. 一颗[塔皮]蛋黄
  13. 100g[蛋奶酱汁]动物性鲜奶油
  14. 两颗[蛋奶酱汁]全蛋
  15. 少许[蛋奶酱汁]黑胡椒
  16. 少许[蛋奶酱汁]盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    切好番茄 提前预热烤箱180度20min
    番茄虾仁菇咸派的加工步骤
  2. 第二步:
    加入橄榄油一小匙砂糖少许和番茄拌均匀
    番茄虾仁菇咸派的加工步骤
  3. 第三步:
    将香菇泡完水(约半小时)切成小块
    番茄虾仁菇咸派的加工步骤
  4. 第四步:
    洋葱,香菇,培根放下去拌炒,先炒好培根等他出油后,相继放入香菇,洋葱拌炒即可
    番茄虾仁菇咸派的加工步骤
  5. 第五步:
    烫好虾仁
    番茄虾仁菇咸派的加工步骤
  6. 第六步:
    盛装一起加一点盐巴调味还有帕马森起司
    番茄虾仁菇咸派的加工步骤
  7. 第七步:
    将均匀拌好的番茄一一放在烘培纸上面烤约10分钟
    番茄虾仁菇咸派的加工步骤
  8. 第八步:
    准备塔皮的材料 将全蛋 蛋白 蛋黄分离
    番茄虾仁菇咸派的加工步骤
  9. 第九步:
    将中筋面粉过筛,倒入冰的奶油(切成小碎块)拌均匀,要搅拌到他成为小小颗粒即可,加入蛋黄搅拌均匀,揉成面团,包好保鲜膜,放入冰箱1~1个半小时
    番茄虾仁菇咸派的加工步骤
  10. 第十步:
    将塔皮拿出来,放在桌子上,用擀面棍将他桿平(这步骤需要面团全程包好保鲜膜,不可以直接接触擀面棍),放入七吋模型,用叉子在底部叉几个小洞,放烘培纸在塔皮上面,烘培纸上放些烘培石(绿豆也可替代)准备烘烤180度10分钟,烘烤前预热烤箱180度10min
    番茄虾仁菇咸派的加工步骤
  11. 第十一步:
    烘培完毕,刷上蛋白,再次烘烤5分钟
    番茄虾仁菇咸派的加工步骤
  12. 第十二步:
    将全蛋打散,加入鲜奶油,黑胡椒,盐巴调味
  13. 第十三步:
    将内馅均匀铺平在模型中,倒入蛋奶酱汁(请慢慢用当时舀进模型直到满了为止),放入烤箱烘烤180度20分钟
  14. 第十四步:
    拿出放凉即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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