凤梨优乳饮
凤梨,鲜乳,优格~ 加上一匙秘密小诀窍 打成一杯风味十足又高纤的饮品 喝上一杯ㄣㄣ超顺畅 拒绝再当小腹婆喔^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
所有的食材放入果汁机杯搅拌均匀即可 好喝又方便
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
直接用无糖优酪乳代替鲜奶及优格小诀窍就是加入少许的梅子粉让整杯饮品风味更提升
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