蜂蜜柠檬苦瓜汁
来一杯清凉退火的苦瓜汁~包你暑意全消~^^
2513 阅读
14 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
苦瓜洗净切块加水放入果汁机打匀
- 第二步：
加入蜂蜜再打一下~ 过滤一下渣渣~不介意也可以不用滤~
- 第三步：
再加一些柠檬汁~清凉退火喔~(蜂蜜和柠檬可依个人喜好增减) 自己打的饮品~健康又卫生~简单做~健康吃@@
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
mayli chen的简单艺~欢迎您来逛逛喔~
发表评论 取消回复