黄金海岸蔬果汁

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。

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材料单

1颗黄肉哈密瓜
5颗爱文芒果
5颗柳橙
500g冰块
200g蜂蜜
500cc矿泉水

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
哈密瓜及爱文芒果去皮、去籽后切小块状
第二步：
柳橙去皮取肉
第三步：
混合作法1,2后加冰块、水及蜂蜜打成汁

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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