百香葡柚蜜茶

连续几天的闷热气候,真需要冰冰凉凉的果汁茶饮来解热解暑,百果的香气与葡萄柚的甘醇,蜂蜜降火清热,简单调一下,就是一道很有味蕾层次的饮品,同时品嚐果汁又有丰富的果粒口感。 欢迎您来逛逛喔~
icook 1202 阅读

材料单

  1. 1颗百香果
  2. 0.5颗葡萄柚
  3. 1大匙蜂蜜
  4. 100CC冷开水
  5. 少许冰块
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将百香果洗净,切半取出果肉与汤汁。
  2. 第二步:
    葡萄柚洗净,切半,取半个,将其再切成4瓣,压汁并取下果肉。
  3. 第三步:
    将步骤1、2果汁果粒+蜂蜜+冷开水,以搅拌棒搅均匀,加入少许冰块即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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