绿色大地蔬果汁
做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
西生菜冰镇后切丝，西芹去丝切块
- 第二步：
苹果切块状
- 第三步：
小黄瓜去籽，切成块状 - 第四步：
混合作法1,2,3后加冰块、水、蜂蜜及柠檬汁(可适量加些水)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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