电锅煮黑蒜头鸡汤
用简单的食材，做出美味又营养的鸡汤 更详细的介绍，可参考河豚爱旅行博客
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将黑蒜头去薄膜拨成一办一办 金针菇切小段 木耳切小块 豆腐切块(可不加) 干姜切片
- 第二步：
将食材放入电锅内锅
- 第三步：
电锅内锅加600cc的水 外锅加2杯水
- 第四步：
电锅跳起来后 外锅再加半杯水和加盐巴调味
- 第五步：
再次跳起来后 闷10分钟就完成啦~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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