西瓜棉鲈鱼片汤(台南人的口味😋)
感谢邻家阿嬷不藏私分享作法(台南特色鱼汤) 女儿说跟餐厅煮的一样好喝,跟大家分享😋 #鱼贩很揪心帮忙去鱼骨&切片🥰
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
西瓜棉,蒜头,米酒&姜片先煮10分钟 - 第二步:
加入鲈鱼片,水滚5分钟后,用筷子刺看看有没熟 *一般汤锅:中大火,煮5分钟 *万用锅:无水烹调/烤鸡模式/开盖,煮5分钟 - 第三步:
确认熟透,再加适量塩调味,即可起锅享用 ^^
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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