海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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芙蓉蛋虾仁烩丝瓜

芙蓉蛋虾仁烩丝瓜

丝瓜的甜， 加上虾仁的鲜， 再用芙蓉蛋结合全部的食材， 这道美味又痛风的奢华料理就完成了~ 不管是大人小朋友都很爱喔！😄 欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~ /
鲜虾
干贝水晶冬瓜露

干贝水晶冬瓜露

炎炎夏日总喜欢吃些清淡的料里，冬瓜正是最佳首选，冬瓜有清热解毒作用，但是冬瓜它清淡无味性寒凉，所以再料理中加以干贝的味甘，姜的温辛及虾仁的鲜味一起料理，可说是一道养生保健的汤品
贝类

不起眼的豪华大干贝炒丝瓜

不起眼的豪华大干贝炒丝瓜
不起眼的豪华大干贝炒丝瓜
不起眼的豪华大干贝炒丝瓜
不起眼的豪华大干贝炒丝瓜
丝瓜永远都吃不腻，把它当成夏天养颜美容的补水料理，常见家常蛤仔丝瓜、姜片丝瓜等，这次刚好冰箱没有什么可以搭配，脑筋动到大干贝，决定来试试清冰箱料理哈哈，太奢华了啦~
贝类
北寄贝丝瓜

北寄贝丝瓜

在市场开始看见丝瓜的身影，清甜的丝瓜配上海味的北寄贝，炖煮出来的鲜甜汤汁用来拌饭、拌面都很合适。
贝类